앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises



관련 운동

Super Abs
6 분 30 초, 초보자
Abs
7 분들, 초보자
Abs
6 분 30 초, 보통
Abs
9 분들,
Prueba Abs
8 분들, 강도 높음
ABS 
14 분 5 초, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동

Glúteos funcionales
25 분 10 초, 보통
Pila Corta: Núcleo
11 분 39 초, 보통
Bolas y Silbidos
16 분 15 초, 초보자
Abdominales de Gwen
20 분들, 보통
Core adolorido
30 분들, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

강도 높음 20 분  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
El calentamiento de la diosa del sexo

El calentamiento de la diosa del sexo

초보자 4 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Rutina de entrenamiento de velocidad

Rutina de entrenamiento de velocidad

보통 8 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

초보자 17 분  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Baile asombroso

Baile asombroso

보통 6 분  
Ningún equipo
¡Destructor de grasa de 10 min!

¡Destructor de grasa de 10 min!

강도 높음 10 분  
Núcleo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio

운동 카테고리들