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Exercises

세트 1: 1 라운드
실패까지 반복
실패까지 반복
2 분들
2 분들
1 분 10 초
30 초들

세트 2: 1 라운드
실패까지 반복
실패까지 반복
2 분들
2 분들
1 분 10 초
30 초들


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5 분 40 초, 초보자
Core Exercise
4 분 15 초, 초보자
Core Focus
15 분 10 초, 강도 높음


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✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
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