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Exercises

세트 1: 2 라운드
경사: 가볍게
❤️ 가벼움 (구역 1)
20 분들
무게: 가볍게
8 회
무게: 가볍게
8 회


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1 시간 50 분, 보통
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55 분들, 보통

같은 장비로 하는 운동

SFS - Strength Training #004
43 분 35 초, 보통

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보통 26 분  
Upper Body   Dumbbell
TRIS ☆AS

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강도 높음 16 분  
Arms   Dumbbell, Bench

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