앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드

세트 2: 1 라운드

세트 3: 1 라운드





관련 운동

Biceps and Abs training
6 분들, 보통
Back/biceps/abs
30 분 30 초, 보통
Back, Biceps, Core
42 분 44 초, 강도 높음
Back, Biceps And Abs
23 분 45 초, 보통
Back And Biceps
21 분들, 보통
Back / Biceps / Abs
31 분 12 초, 초보자

같은 장비로 하는 운동

Cardio Body
19 분 40 초, 보통
MPS ABS on WTD
12 분 20 초, 보통
Total Body Circuit 6
18 분 10 초, 보통
Cardio Core Bodyweight
23 분 15 초, 강도 높음
Total Body Circuit Day 1
20 분 26 초, 보통
Total ABS
17 분 21 초, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

운동 카테고리들