앱 스토어에서 다운로드하세요

관련 운동

Tricep Pulldowns
10 분 20 초, 보통
Cable Tricep Pulldowns
4 분 30 초, 보통
The tricepPush
3 분들, 보통
Tricep
8 분 15 초, 보통
Tricep
16 분들, 강도 높음
Triceps
37 분 30 초, 보통


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Basketball

Basketball

강도 높음 2 시간들  
Legs   Medicine Ball
Leg Curls

Leg Curls

보통 7 분  
Legs   Strength Machine
Bench

Bench

보통 7 분  
Upper Body   Barbell, Bench
Incline Bench

Incline Bench

보통 7 분  
Upper Body   Dumbbell
Tricep Bench Dips

Tricep Bench Dips

보통 8 분  
Arms   Bench

운동 카테고리들