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Exercises

세트 1: 2 라운드
무게: 가볍게
❤️ 보통 (구역 2)
10 회
1 분
무게: 적당히
❤️ 보통 (구역 2)
8 회
1 분
무게: 적당히
❤️ 보통 (구역 2)
6 회
1 분
무게: 무겁게
❤️ 보통 (구역 2)
4 회
1 분


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Tricep Work
16 분 10 초, 강도 높음


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