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세트 1: 1 라운드

세트 2: 1 라운드
❤️ 활발함 (구역 3)
45 초들
❤️ 활발함 (구역 3)
45 초들
45 초들
30 초들


세트 4: 1 라운드
무게: 가볍게
1 분
무게: 가볍게
1 분
무게: 가볍게
1 분
무게: 가볍게
1 분
무게: 가볍게
1 분

세트 5: 1 라운드
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
30 초들
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
45 초들
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
30 초들
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
45 초들
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
30 초들
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
45 초들
30 초들


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14 분들, 보통
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10 분 30 초, 보통

Power Systems Kettlebells
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