앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 2 라운드

세트 2: 2 라운드


관련 운동

Daily Workout
4 분 30 초, 초보자
exersize
9 분 55 초, 보통
Work
7 분들, 초보자
Work Hard
16 분들, 강도 높음
Name
9 분 28 초,
Stuff
2 분 50 초, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Beginner

Beginner

초보자 4 분  
Core  
push ups

push ups

보통 4 분 30 초  
Arms  
morrning workout

morrning workout

초보자 4 분 30 초  
Full Body  
Over 60s Part 3

Over 60s Part 3

초보자 4 분 30 초  
Core  
Easy Fat Lose

Easy Fat Lose

초보자 7 분  
Shoulders  
Bench Press 2

Bench Press 2

보통 12 분  
Back   Barbell, Bench

운동 카테고리들