앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises



관련 운동

Ado
4 분 43 초, 초보자
Cama
19 분 30 초, 초보자
Primero
2 분들,
Daily one
6 분들, 보통
First
5 분들, 보통
Gim
4 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Chica rápida de montaña

Chica rápida de montaña

초보자 8 분  
Piernas   Ningún equipo
Piernas atractivas para chicas y chicos

Piernas atractivas para chicas y chicos

초보자 30 분  
Inferior del cuerpo   Pared
GAP Extra Pompis

GAP Extra Pompis

초보자 15 분  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Gluteo + Busto

Gluteo + Busto

보통 20 분  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Pared, Banco, Colchoneta de ejercicio
Aumentar los glúteos

Aumentar los glúteos

보통 12 분  
Inferior del cuerpo   Pesas rusas
Ejercicio De Pierna Y Glúteos Intenso

Ejercicio De Pierna Y Glúteos Intenso

강도 높음 34 분  
Inferior del cuerpo   Barra con pesas, Mancuerna

운동 카테고리들