Walking Lunges

보통 Duration 60 초들

대상 영역: Lower Body

장비: No Equipment

태그들

체중 운동 하체 운동 장비 없는 운동

설명

Step forward into a lunge with both knees to 90 degree angles. Step your feet together by bringing your back foot to your front foot. Keep your body upright while alternating legs.

Exercises

세트 1: 1 라운드

Step your feet together, back to a standing position. Keep your body upright while alternating legs.

Walking Lunges

1 분

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