앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 2 라운드
15 초들
15 초들
30 초들
15 초들
30 초들



관련 운동

Beginner Abs
7 분들, 초보자
Abssss
17 분 20 초, 보통
Abs Abs Abs
15 분들, 초보자
7 Min Abs
6 분 30 초, 초보자
Abs
30 분들, 보통
Abs
6 분들, 초보자


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Activated Abs

Activated Abs

보통 12 분  
Core   Exercise Mat
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

초보자 17 분  
Yoga   Exercise Mat
Mountain Girl

Mountain Girl

보통 16 분  
Legs   No Equipment
6 Min Abs

6 Min Abs

보통 6 분  
Core  
Beginner Push Ups And Dips

Beginner Push Ups And Dips

초보자 9 분  
Arms   Wall
2minutes

2minutes

강도 높음 2 분  
Core  

운동 카테고리들