앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
1 분
❤️ 보통 (구역 2)
1 분
❤️ 보통 (구역 2)
1 분


관련 운동

Cola
4 분 32 초, 강도 높음
Training
9 분들, 초보자
Inicial
7 분 15 초, 보통
Aaaaaa
7 분 35 초, 보통
Medio
12 분 20 초, 보통

11 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Torso al estilo pilates

Torso al estilo pilates

보통 15 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Cuerpo ideal para la playa

Cuerpo ideal para la playa

강도 높음 20 분  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Caja / Paso, Colchoneta de ejercicio
Objetivo playa

Objetivo playa

보통 20 분  
Inferior del cuerpo   Caja / Paso
Cintura

Cintura

보통 3 분 30 초  
Inferior del cuerpo  
¡Destructor de grasa de 10 min!

¡Destructor de grasa de 10 min!

강도 높음 10 분  
Núcleo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Quemar Y Tonificar

Quemar Y Tonificar

강도 높음 15 분  
Cuerpo Entero   Barra con pesas

운동 카테고리들