앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises


세트 2: 1 라운드


관련 운동

Bicep Basic
23 분들, 보통
Bicep Curl
6 분들, 보통
Bicep
19 분 45 초, 보통
bicep
16 분 45 초, 보통
Bicep And Tricep
14 분 45 초, 보통
Bicep Workout
14 분들, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Austin’s Monday Workout V1
32 분 53 초, 보통
Upper Body EMOM
31 분들, 강도 높음
Chest Workout For Women
15 분들, 보통
Rep & Repeat
50 분들, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Jog

Jog

보통 45 분  
Biceps & Triceps

Biceps & Triceps

강도 높음 17 분  
Chest/triceps

Chest/triceps

보통 24 분  
Upper Body   Dumbbells, Barbells
10 Min Legs

10 Min Legs

보통 10 분  
Legs  
Bicep/Tricep

Bicep/Tricep

강도 높음 47 분  
Arms   Dumbbell, Chair
Press

Press

초보자 4 분  
Lower Body  

운동 카테고리들