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Exercises

세트 1: 3 라운드
Bench Press
Bench Press
1 분
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 분
Chest Dip
1 분
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 분
Tricep Machine
1 분
Ab
1 분
Sumo Obliques
Sumo Obliques
1 분
Side Bends
Side Bends
1 분


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7 분들, 강도 높음
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18 분들, 보통

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