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설명

Core muscle


Exercises

세트 1: 1 라운드


관련 운동

1
5 분 30 초, 초보자
开始
19 분 40 초, 초보자
Testing
5 분 15 초, 보통
哈哈哈
2 분 15 초, 강도 높음
新
10 분 30 초, 보통
核心肌肉
17 분 20 초, 강도 높음


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보통 12 분  
核心肌群   运动垫
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核心肌群   墙壁

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