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Climbing


Exercises



관련 운동

Climb
2 분 15 초, 보통
Bouldering Pyramid
3 분 45 초, 초보자
Bouldering 4x4
16 분들, 보통
1 On 2 Off
28 분들, 강도 높음
Mountain Climbers
4 분들, 보통
Strength/Power Circuit
51 분들, 강도 높음


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Punching

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Strong Arms

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Arms   Dumbbells
Pogo Hops

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초보자 5 분  
Legs  
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보통 21 분  
Core   Exercise Mat

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