강도 높은 운동

Upper body split

강도 높음 Duration 23 분들

대상 영역: Back, Core

장비: Pull Up Bar, Wall, Bench

추가한 사람 Peter W.

태그들

홈짐 운동 등 운동 턱걸이 운동 벽 운동 벤치 운동

설명

Maintain steady controlled cadence with full range of movement. No jerking or using momentum to assist.

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