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세트 1: 1 라운드
❤️ 활발함 (구역 3)
2 분들
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
1 분

세트 2: 15 라운드
❤️ 최대 (구역 5)
20 초들
❤️ 가벼움 (구역 1)
10 초들

세트 3: 1 라운드
❤️ 활발함 (구역 3)
2 분들


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Shoulders   Dumbbells

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