앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Start feeling like an athlete with a trim and tight core and abs. This workout will leave you feeling ready for Rio, just like all of the Olympians.


관련 운동

Core Workout
19 분들, 보통
Quick Ab Workout
7 분 30 초,
Core It
8 분들, 강도 높음
Coooorrreeee Workout
4 분 5 초, 보통
Core Workout
7 분들, 보통
Core Training
11 분 30 초, 보통


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Endurance 6

Endurance 6

강도 높음 22 분  
Core  
Squats & Push-Ups

Squats & Push-Ups

보통 8 분  
Full Body   Chair
Endurance 4

Endurance 4

강도 높음 20 분  
Core   Box or Step
Workout S

Workout S

강도 높음 12 분  
Full Body  
Workout E

Workout E

강도 높음 15 분  
Core  
Tip Top Arms

Tip Top Arms

초보자 27 분  
Shoulders   Kettlebells, Exercise Mat

운동 카테고리들