앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Start off dynamic and finish with exercises to fatigue


Exercises

세트 1: 4 라운드

세트 2: 4 라운드

세트 3: 4 라운드
Plank jack
20 초들

세트 4: 3 라운드


관련 운동

Daily
16 분 40 초, 보통
Monday
22 분 45 초, 보통
Tuesday
30 분 20 초, 보통
Daily
30 분들, 강도 높음
Morning
7 분 45 초, 초보자
All
24 분들, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now