앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises



관련 운동

Essay1
21 분 17 초, 보통
Fullbody
10 분들, 보통
First 30 Min
30 분들, 보통
Friday
23 분들, 보통
But And Back
8 분들,
Butt
7 분들, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Shoulders, Month 6
26 분 12 초, 보통
Biceps
15 분 45 초, 강도 높음
Domingo (Hombros Y Piernas)
40 분 30 초, 보통
Shoulder Day - Day 5
40 분들, 강도 높음
Kettlebell 1.0
17 분 5 초, 강도 높음
Full Body Shake Up
30 분들, 보통

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Drill Sergeant Mom

Drill Sergeant Mom

강도 높음 18 분  
Core   Exercise Mat
Strengthen Core & Upper Body

Strengthen Core & Upper Body

보통 3 분 30 초  
Kettlebell Fat Loss HIIT

Kettlebell Fat Loss HIIT

강도 높음 16 분  
Lower Body   Kettlebells
Kettle Bell

Kettle Bell

보통 9 분  
Elliptical

Elliptical

보통 20 분  
Lower Body   Cardio Machine

운동 카테고리들