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세트 1: 3 라운드


관련 운동

Cardio
5 분 50 초, 보통
Cardio
13 분들, 초보자
Cardio
4 분 20 초, 강도 높음
Cardio
12 분 30 초, 보통
Intense Cardio
8 분 25 초, 강도 높음
Cardio Strength
10 분 30 초, 강도 높음


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Stroll in the Park

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보통 20 분  
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Goal Pusher 🙏

보통 26 분  
Full Body   Chair, Stability Ball, Pull Up Bar
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보통 43 분  
Legs   Chair, Stability Ball, Pull Up Bar
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보통 45 분  
Legs   Exercise Mat
Arms

Arms

보통 29 분  
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