100

100 push ups, too easy now...Include push up variations; Diamond push up, wide grip push up, clapping push up and drop push up...full push-ups no half reps

Exercises

세트 1: 1 라운드

Diamond Push Ups

20 회

Rest

1 분

세트 2: 1 라운드

Push-Ups

20 회

Rest

1 분

세트 3: 1 라운드

Push-Ups

20 회

Rest

1 분

세트 4: 1 라운드

Push-Ups

20 회

Rest

1 분

세트 5: 1 라운드

Ring Archer Push-Ups

20 회

Rest

1 분

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