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Exercises

세트 1: 1 라운드
1 분
25 초들
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
1 분
❤️ 최대 (구역 5)
1 분
❤️ 최대 (구역 5)
1 분
❤️ 활발함 (구역 3)
1 분
45 초들
❤️ 보통 (구역 2)
1 분


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16 분 46 초, 초보자
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