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Exercises

세트 1: 1 라운드
Six Inch Butterfly
20 회
Six Inch Hold
10 초들
40 회
Half Six Inch crunches
20 회
3 Point Toe touches
12 회
Pulsators
15 회
Six inch ball hop
12 회


관련 운동

Wednesday
8 분 10 초, 보통
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5 분들,
ABsolute 2
7 분들, 강도 높음
Abs/cardio
3 분들, 보통
Ab
5 분들, 보통
##
21 분 12 초, 보통


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