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세트 1: 6 라운드
❤️ 최대 (구역 5)
15 회
실패까지 반복
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관련 운동

Lunes 7
2 시간 2 분 36 초, 보통
S1-2.1
31 분들, 강도 높음
Diario
23 분 10 초, 강도 높음
💪
15 분 20 초, 보통
LUNES
9 분 37 초, 보통
Lunes 14
1 시간 20 분 24 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

Flexiones en barra
11 분 33 초, 강도 높음
Brazos
23 분 11 초, 보통
Espalda
11 분 33 초, 강도 높음

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강도 높음 8 분  
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강도 높음 17 분  
Piernas   Pared, Colchoneta de ejercicio
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강도 높음 50 분  
Núcleo  

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