앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 4 라운드
30 초들
10 초들
10 초들
50 회
25 회


관련 운동

Push-Plank
10 분들, 보통
Squats & Planks
13 분 20 초, 보통
Press Ups  And Plank
3 분 20 초,
Project
11 분 12 초, 강도 높음
Push Plank
4 분 30 초, 초보자
Work Out 1
10 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

강도 높음 19 분  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
SHREDNADO

SHREDNADO

강도 높음 27 분  
Full Body  
Squats & Push-Ups

Squats & Push-Ups

보통 8 분  
Full Body   Chair
Baby Got Back

Baby Got Back

강도 높음 9 분  
Lower Body   Box or Step, Exercise Mat
The Tits Are Real

The Tits Are Real

강도 높음 30 분  
Chest   Dumbbell, Bench, Pull Up Bar
To The Sweet Drop Down My ****

To The Sweet Drop Down My ****

강도 높음 21 분  
Legs   Jump Rope, Kettlebell

운동 카테고리들