앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Run ups


Exercises

세트 1: 1 라운드
10 회
❤️ 보통 (구역 2)
20 분들
10 회


관련 운동

190628
10 분들, 보통
Workout
12 분 30 초, 보통
Pull Up
14 분 10 초, 강도 높음
Pull Ups
41 초들, 보통
Pull Ups
4 분 41 초, 강도 높음
Pull-Ups
5 분들, 보통

같은 장비로 하는 운동

PHASE 1 EXIT TEST
13 분들, 초보자
Ladder Levitation
5 분 19 초, 보통
Titan Strength Builder
25 분 24 초, 보통
MURPH
1 시간 22 초, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Ab-use

Ab-use

보통 17 분  
Core   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

초보자 7 분  
Chest   No Equipment
Shoulders Abs Lunges

Shoulders Abs Lunges

보통 11 분  
Shoulders   Stability Ball, Dumbbell
Arms, Squats, Abs

Arms, Squats, Abs

보통 9 분  
Full Body   Dumbbell
Diving

Diving

강도 높음 10 시간들  
clean,  curl to press etc

clean, curl to press etc

115 초  
Shoulders   Kettlebell, Stability Ball

운동 카테고리들