앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드

세트 2: 1 라운드


관련 운동

Legs
2 분들, 보통
Adductor workout
5 분 40 초, 강도 높음
Leg
5 분들, 보통
Legs And Butt
14 분들, 보통
Amazing Adductors
28 분 15 초, 보통
Legs/butt
10 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Handstand

Handstand

강도 높음 60 초  
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

보통 6 분  
Full Body   Wall
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

강도 높음 13 분  
Core   Exercise Mat, Chair
Just Real Quick Seated

Just Real Quick Seated

초보자 2 분  
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

초보자 10 분  
Yoga   Exercise Mat
Get Started Core

Get Started Core

초보자 6 분  
Pilates   Exercise Mat

운동 카테고리들