앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Do this 3x


Exercises



관련 운동

Kettlebells
20 분 5 초, 강도 높음
Kettle bell
12 분들, 보통
Kettlebells
27 분들, 강도 높음
Kettle Bell
16 분 40 초, 강도 높음
Kettlebell 50
51 분 15 초, 강도 높음
Kettle Bell
20 분들, 강도 높음

Power Systems Kettlebells
이 운동의 최고 선택

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Activated Abs

Activated Abs

보통 12 분  
Core   Exercise Mat
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

보통 20 분  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
All-Out Abs

All-Out Abs

강도 높음 8 분  
Core   Exercise Mat
Strong Arms

Strong Arms

강도 높음 13 분  
Arms   Dumbbells
Body Circuit Session

Body Circuit Session

보통 21 분  
Shoulders   Dumbbells
10-Min Fat Blaster!

10-Min Fat Blaster!

강도 높음 10 분  
Core   Dumbbells, Exercise Mat

운동 카테고리들