앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
❤️ 보통 (구역 2)
Twisted Crunch
20 회
❤️ 보통 (구역 2)
30 초들
Leg Extensions
20 회


관련 운동

Ab Workout
14 분들, 강도 높음
Ab Workout
2 분들, 보통
Abs
11 분 30 초, 보통
Ab Workout
9 분 43 초, 보통
Abs Workout
7 분들, 보통
Ab Workout
10 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Dynamic WarmUP & CORE Stability

초보자 16 분  
Full Body   Exercise Mat
Casual Daily Yoga

Casual Daily Yoga

초보자 18 분  
Loose Muffin Top

Loose Muffin Top

초보자 16 분  
Yoga Full Body Vinyasa Flow 

Yoga Full Body Vinyasa Flow 🌈

보통 18 분  
Yoga  
Body Slim Down

Body Slim Down

초보자 17 분  
Full Body   Exercise Mat
Ab Crusher

Ab Crusher

보통 10 분  
Core   No Equipment

운동 카테고리들