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관련 운동

Beginner 2
5 분 19 초, 초보자
Training
9 분 15 초, 강도 높음
20 Rep
12 분 40 초, 보통
1.0
6 분 56 초, 보통
Exercises
6 분들, 보통
Get It In!
11 분 36 초, 보통


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Exercises for Starters

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초보자 16 분  
Core   Exercise Mat
Mountain Girl

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보통 16 분  
Legs   No Equipment
Gym Body Burn

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강도 높음 17 분  
Back   Dumbbells, Bench
Upper Body

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보통 11 분  
Upper Body   Dumbbell, Bench, Barbell, Strength Machine
Legs!

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5 분  
Legs   Barbell, Box or Step, Chair

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