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Exercises

세트 1: 4 라운드
Overhead seated barbell
8 회
45 초들

세트 2: 1 라운드
Tricep Pull Downs
8 회
45 초들


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11 분 40 초, 강도 높음
Triceps
24 분 9 초, 보통
Triceps
13 분 24 초, 보통


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