앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Squats, squats, squats, squ-squ-squats!


Exercises

세트 1: 1 라운드
Squats
Squats
2 분들
Tip Toe Squats
Tip Toe Squats
1 분
Prisoner Squats
Prisoner Squats
2 분들


관련 운동

Squats
2 분들, 보통
Squats
5 분 15 초, 보통
Squats
2 분들, 보통
Squats
2 분 15 초, 초보자
Squats
2 분 20 초, 초보자
Squats
4 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Super Good Warmup

Super Good Warmup

초보자 4 분  
Core   Exercise Mat
5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

강도 높음 5 분  
Core   No Equipment
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

보통 2 분  
Core   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

강도 높음 100 초  
Legs   Wall
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

보통 90 초  
Core   No Equipment
❥ Hanging Knee Raisesッ2 ❥

❥ Hanging Knee Raisesッ2 ❥

강도 높음 6 분  
Core   Pull Up Bar

운동 카테고리들