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설명

J jacks, rest, arm circles. Morning before run.


Exercises

세트 1: 1 라운드
❤️ 보통 (구역 2)
2 분들
1 분


관련 운동

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5 분들, 초보자
Start Out
10 분들, 보통
Warm Up
9 분들, 보통
Jumping
10 분들,
Warm-up Before Workout
1 분 45 초, 초보자
jumping jacks
4 분 20 초, 보통


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