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관련 운동

Standard Pushups
5 분 30 초, 보통
Pushups
11 분들, 강도 높음
Quick Pushups
4 분 40 초, 보통
Push Ups
9 분들, 강도 높음
Pushup
4 분 20 초, 강도 높음
200 Push-ups
13 분 30 초, 보통


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강도 높음 5 분  
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Quick ABS

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강도 높음 4 분  
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