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세트 1: 1 라운드


관련 운동

Warmup
7 분 30 초, 보통
Warm Up
7 분 30 초, 보통
A
1 분 48 초, 보통
Arms 1
4 분 20 초, 보통
Hello
1 분 30 초,
Wwww
3 분 39 초, 초보자


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Chest   No Equipment
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강도 높음 12 분  
Lower Body  
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초보자 7 분  
Core   Exercise Mat
Bingo Wings

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초보자 7 분  
Arms   Dumbbell, Bench, Stability Ball

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