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보통 운동

Biceps Workout

보통   20 분들

대상 영역: Arms, Core

장비: Dumbbell

שגיא הרוש
 		    추가한 사람 שגיא הרוש
Biceps Workout
태그들
홈짐 운동 팔 운동 덤벨 운동

Exercises

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8 회
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30 초들

세트 8: 1 라운드
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Alternating Bicep Curls
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세트 9: 3 라운드
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30 초들

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