앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Resistencia


Exercises

세트 1: 1 라운드


관련 운동

Full Body
18 분 42 초,
Dia 3
29 분 30 초, 보통
Lunes Superior
33 분 27 초, 보통
Entrenamiento Tren Superior Dia 1
37 분 51 초, 강도 높음
Dia1
26 분 45 초, 보통
Martes y Jueves
29 분 17 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

Mancuerna definitiva
55 분들, 강도 높음
Fuerza y tamaño
7 분 18 초, 보통
Trabajo Enfocado A La Fuerza.
1 시간 12 분 32 초,
Circuito Full
14 분 5 초, 보통

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

보통 17 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
ESPALDA Y BRAZOS

ESPALDA Y BRAZOS

강도 높음 26 분  
Espalda   Mancuerna, Banco
Operacion Verano

Operacion Verano

강도 높음 48 분  
Núcleo   Pared
Flexiones en barra

Flexiones en barra

강도 높음 12 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio, Pared, Barra fija
Entrenamiento Metabólico

Entrenamiento Metabólico

강도 높음 29 분  
Pecho   Banco, Mancuerna
Cordio

Cordio

보통 20 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

운동 카테고리들