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세트 1: 2 라운드


관련 운동

Principio
11 분들, 보통
Piernas, Caderas Y Abdomen
43 분 25 초, 보통
Comienzo
8 분들, 강도 높음
Mnu
27 분 25 초,
Super
57 분 30 초, 강도 높음
Entrenamiento
7 분들, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
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Abdominales totales

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강도 높음 8 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominal

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보통 48 분  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
¡Movimiento suave!

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초보자 23 분  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas
DELUX de pierna derecha e izquierda

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보통 15 분  
Inferior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Comenzando

Comenzando

보통 30 분  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Machacar Abdominales

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보통 10 분  
Núcleo   Ningún equipo

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