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태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
❤️ 가벼움 (구역 1)
10 분들

세트 2: 1 라운드
10 회
10 회
무게: 가볍게
5 회
무게: 가볍게
5 회

세트 3: 20 라운드
10 초들
10 초들

세트 4: 5 라운드
무게: 무겁게
2 회

세트 5: 3 라운드
무게: 적당히
20 회
❤️ 가벼움 (구역 1)
5 분들


관련 운동

1er Séance
27 분 39 초,
Monday
29 분 25 초, 강도 높음
Day One
27 분 55 초, 강도 높음
Monday
10 분들, 보통
Workout C
12 분 45 초, 보통
Tuesday Bulk
31 분 20 초, 보통

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