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설명

You need a sling trainer (TRX) for this workout. Do as tabata style, as much as possible in 30sec.


Exercises

세트 1: 3 라운드
30 초들
10 초들
30 초들
10 초들
30 초들
10 초들
30 초들
Push Up And Knee Pull
30 초들
10 초들
Reverse Fly
30 초들
10 초들
Reverse Plank & Knee Pull
30 초들
10 초들


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