BootCamp1

보통 Duration 1 시간 6 분

대상 영역: Full Body

추가한 사람 G T

태그들

Exercises

세트 1: 3 라운드

30 초들

10 초들

30 초들

10 초들

Lunges with Rotation

Lunges with Rotation

30 초들

10 초들

Squats with calf raise

30 초들

10 초들

세트 2: 13 라운드

13 회

13 회

Squat Front Kicks

Squat Front Kicks

13 회

13 회

Mountain Climbers

26 회

세트 3: 3 라운드

30 초들

10 초들

30 초들

10 초들

Mogul jumps

30 초들

10 초들

30 초들

10 초들

30 초들

10 초들

관련 운동

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Bootcamp Edited

13 분 20 초, 보통

28 분들, 보통

20 분 45 초, 보통

Instead of Running

Instead of Running

15 분 36 초, 보통

13 분들, 보통

21 분 30 초, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해

✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해

✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험

✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!

✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링

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