앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

A
2 분 40 초, 초보자
Back
3 분들, 보통
T01-05
8 분들, 보통
Work
2 분 2 초,
2
17 분 36 초, 보통
Meu
4 분들, 보통

같은 장비로 하는 운동

Apprentice Ninja Entry Level
1 시간 12 분 30 초, 초보자
Push 'n Pull
30 분 13 초, 보통
Fitness Assessment
16 분들, 보통
Pull. Crunch. Dip.
12 분 1 초, 강도 높음
Century Challenge
31 분 40 초, 강도 높음

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Mma Beast Mode

Mma Beast Mode

강도 높음 13 분  
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

보통 9 분  
Back   Pull Up Bar
Riscaldamento 1

Riscaldamento 1

보통 14 분  
Legs   Jump Rope, Box or Step, Pull Up Bar
Core

Core

보통 9 분  
Core   Pull Up Bar
Roberto 2

Roberto 2

보통 14 분  
Core   Pull Up Bar

운동 카테고리들