앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises



관련 운동

Combo 1
8 분들, 보통
Before school
10 분들, 보통
Easy But Hard
13 분들, 초보자
1
9 분들, 초보자
Day Starter
6 분 45 초, 보통
8 min
7 분들, 초보자

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
이 운동의 최고 선택

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

My First GO
11 분 22 초, 초보자
Step Up Now
24 분 25 초, 초보자
Step Up to the Challenge
58 분 39 초, 강도 높음
Bodyweight Chest Workout
36 분 9 초, 강도 높음
NO ANKLE BOOTY
25 분 15 초, 보통
Hiit The Park
45 분 3 초, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Beau Booth Camp

Beau Booth Camp

강도 높음 1 시간 1 분  
Full Body   Dumbbell, Wall, Stability Ball
Hiit

Hiit

강도 높음 1 시간 1 분  
Full Body   Dumbbell
Let's Get  Shit Done!

Let's Get Shit Done!

보통 15 분  
Full Body   Wall
Ready To Sweat

Ready To Sweat

보통 20 분  
Lower Body  
Intro HIIT

Intro HIIT

보통 20 분  
Lower Body  
Body Fit!

Body Fit!

초보자 15 분  
Lower Body  

운동 카테고리들