앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 3 라운드

세트 2: 1 라운드


관련 운동

Core
10 분 30 초, 보통
Core Core Core
18 분들,
Core
26 분들, 보통
Core
1 분 45 초, 보통
Core
19 분들, 보통
Core
24 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Lower Body Quick 2

Lower Body Quick 2

강도 높음 13 분  
Lower Body  
Modified Tabata - Butt/legs - Express Version

Modified Tabata - Butt/legs - Express Version

강도 높음 16 분  
Lower Body   Chair
Total Body For Healthy Core

Total Body For Healthy Core

보통 14 분  
Core   Stability Ball
Yoga for Athletes Express

Yoga for Athletes Express

강도 높음 15 분  
Yoga  
Body Circuit Session

Body Circuit Session

보통 14 분  
Full Body   Dumbbell
Full Body Cardio/Yoga Mix 2

Full Body Cardio/Yoga Mix 2

강도 높음 14 분  
Lower Body   Chair

운동 카테고리들