앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Delivery Prep
22 분 30 초, 초보자
Stretches
17 분들, 강도 높음
Stretvh
7 분들, 초보자
Mid Workout Stretch
9 분 32 초, 초보자
Post run stretches
6 분 30 초, 보통


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Super Good Warmup

Super Good Warmup

초보자 4 분  
Core   Exercise Mat
Tight Booty

Tight Booty

초보자 5 분  
Quick Abs

Quick Abs

초보자 6 분  
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

초보자 11 분  
Yoga   Exercise Mat
Bike 30

Bike 30

초보자 30 분  
Lower Body   Stationary Bike
7 Min Challenge

7 Min Challenge

초보자 8 분  
Legs   Wall, Box or Step, Chair

운동 카테고리들