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설명

Targets core


Exercises

세트 1: 1 라운드
Bicycle
30 초들
Torso Lifts
30 초들
Crunches
30 초들
Right Crunches
30 초들
Left Crunches
30 초들
Knee Crunches
30 초들
Leg Holds
45 초들
Plank
30 초들


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