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Exercises

세트 1: 1 라운드
Warm-Up Walk
Warm-Up Walk
5 분들

세트 2: 6 라운드
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
30 초들
Steady Walk
Steady Walk
3 분들

세트 3: 1 라운드
Cool-Down Walk
Cool-Down Walk
5 분들


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Running? Part One
29 분들, 초보자


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