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Calisthenics


관련 운동

Calisthenics
8 분 5 초, 강도 높음
Monday
5 분 20 초, 초보자
Workout 1
5 분들, 보통
Monday
5 분 52 초, 보통
Monday & Tuesday Workout
10 분들, 보통
Bodyweight 1
23 분들,

같은 장비로 하는 운동

PHASE 1 EXIT TEST
13 분들, 초보자
Ladder Levitation
5 분 19 초, 보통
Titan Strength Builder
25 분 24 초, 보통
MURPH
1 시간 22 초, 강도 높음

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SOF Saturday Week 3

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강도 높음 24 분  
Legs   Pull Up Bar
SOF Friday Week 3

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강도 높음 1 시간 10 분  
Legs  

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